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1.运动
运动对于双鱼座来说是一个很好的方式来减轻压力和消除烦恼。他们可以选择自己喜欢的运动，比如游泳、跑步、瑜伽等等。当他们进行运动的时候，身体会释放出许多有益的化学物质，如多巴胺和内啡肽，这些物质有助于改善心情、缓解焦虑和紧张。
2.艺术创作
双鱼座是一个充满创意和想象力的星座，他们很喜欢用自己的艺术才华来表达自己的情感和思想。因此，如果他们受到烦恼的困扰，可以选择用写作、绘画、音乐等方式来表达自己的情感，这样不仅可以帮助他们释放情绪、放松身心，还可以让他们找到自己内心的平静和力量。
3.沉溺于自我
有时候，双鱼座需要独处，以便深入思考自己的问题和情感，找到自己内心的平衡和安宁。在这段时间里，可以让自己沉溺于自我，做一些个人喜欢的事情，比如看书、听音乐、看电影等等。
4.和朋友聊天
和好朋友聊天是一个很好的缓解压力和消除烦恼的方式。对于双鱼座来说，朋友是一个很重要的存在，可以给他们带来安慰和理解。因此，如果他们感到烦恼，可以选择和好朋友聊聊天，分享自己的问题和想法，听听朋友的建议和意见。
5.旅行
旅行是一个很好的释放压力和消除烦恼的方式。对于双鱼座来说，旅行可以让他们接触到新的文化和风景【更多相关资讯请访问wWW.555666333.CoM>运旭星座】，让他们忘却生活中的烦恼和琐事。在旅行的过程中，他们可以把自己完全融入到新的环境和体验中，感受到自然和生命的美好，从而找回自己内心的平静和信心。
总之，双鱼座要想忘记烦恼，需要学会释放内心的负担、放松身心、寻找内心的平衡和力量，这样才能在生活中更加从容和自信。
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