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首先，狮子座需要特别注意饮食习惯。在十月份，天气渐渐变冷，狮子座需要开始增加身体的营养摄入。尤其是富含蛋白质的食物，可以帮助狮子座维持一个健康的体重和强壮的身体。同时，尽量避免吃过多的油腻、辛【更多相关资讯请访问wWW.77788870.CoM>70后星座】辣食物，以免对身体造成负担，影响身体健康。
其次，狮子座需要在十月份注重运动和锻炼。令人惊讶的是，在这个充满活力的星座中，有不少人其实缺乏锻炼的习惯。建议狮子座增加运动量，可以选择户外跑步、游泳、慢跑等运动方式，增强身体代谢，保持充足的体力和精力。
此外，狮子座还需要合理的规划自己的工作和休息时间，以防止工作压力和精神状态不良。建议狮子座安排好每天的工作和休息时间，避免工作时间过长或是过于紧张，建议适当休息，调整身体和精神状态，有助于保持健康状态。
最后，狮子座在十月份还需要注意身体的免疫健康。可以适当补充一些维生素和矿物质，增强身体的免疫系统。同时，避免过度寻求快速的身体健康改善方法，比如过度依赖保健产品等，只会浪费不必要的金钱，不利于身体的健康。
综上所述，在十月份，狮子座需要合理规划自己的饮食习惯、增加运动量、合理安排工作和休息时间、保持身体免疫健康。只有这样，才能维持良好的身体状况，保持健康的生活状态。
