抑郁症是一种常见的心理疾病，它能够对一个人的身心健康造成很大的影响，严重影响其生活和工作质量。据研究，双鱼座是十二星座中患上抑郁症的人群中比例比较高的，其抑郁概率高达20%以上。
双鱼座的人喜欢放飞自己的想象力，他们往往更为情感化，容易受到外界环境等因素的影响。当他们遇到生活中的挫折和压力时，很容易会感到失落、无助和沮丧，日积月累下来就会形成抑郁情绪。
与此同时，双鱼座的人也往往是一个很难读懂的人，他们很希望能够找到一个可以倾诉的对象，但由于自己的性格特点和沉浸在自己的情感世界中，往往会缩小交际圈，难以真正地分享和倾诉自己的内心状况。这种孤独感和无奈感，又会更加加重他们的抑郁情绪。
因此，当双鱼座的人遭遇生活中的困难和挫折时，需要注意自身的情绪状态。在保持良好的生活习惯、规律的作息时间的基础上，建立一个健康有效的情感出口，寻找到一个可以信任且理解自己的人，能够及时地发泄自己的情感，缓解心理压力，预防和缓解抑郁症。
当然，如遇抑郁情绪严重时，及时寻求心理医生的建议和咨询，进行专业的心理治疗也是十分重要的。通过各种有效的方法，如药物治疗、认知行为治疗和心理咨询等，帮助患者更好地了解自己的情绪，认识到抑郁症【苹果星座】的症状和病因，并通过合理的治疗方法尽快摆脱抑郁症的影响，重返健康的人生轨迹。
综上所述，虽然双鱼座的人群中有较高的抑郁症患病率，但通过保持健康的生活习惯、科学的情感管理和专业的心理治疗，都可以有效地预防和缓解抑郁症的发生。相信在未来的生活中，双鱼座的人们能够认真面对自己的情感，并与生活中的困难和挫折携手前行，过上健康、积极的人生。