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首先，需要说明的是，身体健康是一个综合的概念，不仅仅包括体重，还包括身高、体型、饮食习惯、运动量等多个方面。因此，没有一个准确的数字可以代表摩羯座女生的理想体重。
然而，根据世界卫生组织的标准，一个人的体重是否健康，可以通过计算BMI（体重指数）来进行评估。BMI的计算公式是：体重（kg）/身高（m）的平方。根据这个公式，一个人的BMI分别属于以下几个范围：过轻（BMI<18.5），正常（18.5≤BMI＜24），超重（24≤BMI＜28），肥胖（BMI≥28）。
以一个身高为
1.65m的摩羯座女生为例，【苹果星座】她的理想体重应该在50-62kg之间，对应的BMI范围为18.4-27.5。当然，这只是一个大致的参考，具体的体重还需要根据个人的具体情况来确定。
那么，摩羯座女生如何保持健康的体重呢？首先，她们需要注意饮食营养的均衡。摩羯座女生通常比较注重事业，有时候会忽视饮食，导致营养不均衡，容易过度疲劳和倦怠。因此，她们需要尽可能地保证吃三餐，饮食应以蛋白质、脂肪、维生素等重要成分为主。
同时，摩羯座女生也需要适当地进行体育锻炼。虽然她们通常非常忙碌，但是适当的锻炼可以帮助她们放松身心，释放压力，并且可以提高身体的新陈代谢率，增加身体的健康指数。
最后，摩羯座女生要合理地安排自己的休息和工作时间。过度疲惫和压力都会让身体失去平衡，容易导致体重增加。保证足够的睡眠时间和适当的放松方式，对于保持健康的体重非常重要。
综上所述，摩羯座女生的体重并没有一个统一的数值，可以通过BMI来进行大致评估。同时，她们需要注意营养的均衡，适当地进行体育锻炼，并合理地安排自己的休息和工作时间，才能真正地保持健康的体重。
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