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首先，學會表達自己的意見及界限是十分重要的。巨蟹座在面對拒絕時，常常會讓自己不舒服，因為他們太過關注別人的感受，而忽略了自己的感受，可能會被長期問題纏繞，甚至遭受到傷害。學習表達自己的立場及想法，是實現與他人交流的關鍵。
第二個技巧是要学会说“不”。虽然这看起来很简单，但对于巨蟹座来说却不是那么容易。巨蟹座通常会感到掌控不了情况，并且不希望得罪别人，所以他们似乎总是陷入了麻烦之中。做事情时，要努力说“不”，并向别人表达自己的意见。
第三个技巧是要学会坚定。有时，即使你已经学会了说“不”，但有些人还是不会停止他们的请求。这时，巨蟹座需要学会坚定。坚定地告诉他们，您不希望继续下去，并且不需要任何解释。
最后，巨蟹座还需学习保留一部分个人空间。虽然人们经常会请求巨蟹座帮助他们，但他们需要明确自己的喜好和界限，保持一定的个人空间不被侵犯。巨蟹座需要学习，在合理的范围内，为自己争取些个人时间和独立空间。
总之，学会拒绝是一项非常基本却很重要的技能。巨蟹座需要努力掌握这些技巧，以保护自己的权益和行使自己的边界。花点时间思考，再练习，你会发现你可以很容易地拒绝别人，并保持与他人的良好关系。
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