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那么，如果你是一名处女座【紫微星座】，想要摆脱患得患失的情绪，该怎么办呢？
1、明确自己的目标和定位
处女座在追求完美的同时也容易迷失方向，没有明确的目标和定位就很难把握方向，容易进入一个死循环的状态，对自己的认知和评价持续走低。因此，首先要做的就是审视自己，找到自己想要做的事情，并设好规划，明确自己的目标和定位。
在实现自己的目标的过程中，那些小的毛刺都不要把自己扼杀在早期的阶段里。做事情要善于把握分寸，不要过度追求完美，把握好自己的时间和力气，摆脱患得患失的情绪。
2、培养成功的情感备选项
处女座在追求完美的同时，也很容易感受到无所适从和无尽的失落和沮丧。因此，要想摆脱患得患失的情绪，就需要培养成功的情感备选项，让自己在成功的过程中，产生足够积极的情感体验。这样可以让我们在成就不同的领域时，感到满足和自信，从而降低患得患失的情绪。
当然，为了培养成功的情感备选项，需要我们在平时的生活中，注重自我心理调节。可以通过各种方法来增强自己的情感抗压能力，比如进行户外运动、看一些喜剧电影、听听音乐等等，都是非常不错的选择。
3、适当展示自己
处女座在人际交往中相对较为内向，很容易不愿意暴露自己的缺陷或者不足，但这不利于自己的成长和发展。因此，当你陷入患得患失的情绪，觉得自己不够好的时候，可以适当做一些展示自己的行为。
这并不是要向别人炫耀自己的优秀，而是让更多人知道自己的实力和设计，让自己在他人的神圣与认可中得到支持和激励。这样可以让处女座增强自信心，从而摆脱患得患失的负面情绪。
总而言之，要摆脱患得患失的情绪，处女座的朋友们需要找到自己的目标和定位，善于打造成功的情感备选项，适当的展示自己，这样就可以让自己立于不败之地，走向成功的道路。哪怕会出现挫折，也一定坚信，成功不会远离他们。
