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双鱼座的难过和消耗往往是由于他们太过于倾听别人的声音，却忽略了自己内心的想法和感觉，长期以往会让他们慢慢失去自我。在帮助他人时，他们倾向于将自己的情感投射在他人身上，这种情感投射也是双鱼座难过和消耗的原因之一。当他们遇到与自己内心感受不一样的事情时，可能会感到无法释放自己的情感和情绪，从而出现难过和疲惫的情况。
双鱼座的消耗和难过也可能是因为太过于追求完美和高度敏感。双鱼座往往是一个极具灵性的星座，他们非常注重细节和感性的方面。在与别人相处的同时，他们会把自己与对方融合在一起，这种融合会让他们感到非常舒适和美好。但是，当事情发生变化或者出现问题时，他们会非常难过和疲惫。因为他们的内心充满了对完美和感性的追求，一旦事情出现了差错，他们就会感到自己的内心好像失去了大半，从而出现疲惫和难过的情绪。
在面对难过和消耗的时候，双鱼座需要学会放松自己和舒缓自己的情绪。他们需要敞开心扉，把自己的感受和情感表达出来，这样才能释放内心的压力。双鱼座的情感非常细腻，他们要学会接纳自己的情感，不要把自己的情感压抑在心底，否则会让自己感到十分疲惫和无助。同时，他们也要学会照顾自己，不要过度追求完美和灵性，尝试让自己变得更加健康和积极向上。
双鱼座的难过和消耗是一种非常常见的情绪状态，但是只要学会正确地处理自己的情感和感受，他们就能够克服这种状态，变得更加强大和积极。通过释放自己的情感和情绪，双鱼座可以更好地照顾自己，保持良好的身心健康，从而更好地帮助周围的人。
