狮子座是【更多相关资讯请访问wWW.77788865.CoM>玄武星座】一种自信、有决心、有毅力的星座，他们常常受到大家的关注，但是有时候也很容易患上肥胖症。

想要瘦身，狮子座应该在几岁时开始呢？

答案是：无论何时，都可以开始瘦身。

然而，若是从年轻时就开始付出努力，会更加容易达到瘦身目标。狮子座因为天生有强烈的竞争心、要求完美心态，所以他们想要拥有一个健康、美丽的身材就更加重要了。

以下是几岁时可以为狮子座瘦身所做的事情：

12-18岁：饮食控制及运动

对年轻的狮子座来说，饮食控制及运动就是瘦身的最佳方法。他们可以逐渐控制自己的饮食习惯，尝试少吃垃圾食品、多食蔬菜及水果、适当控制碳水化合物的摄入量等。同时，多参加体育课及运动活动，保持每天的运动量。

18-25岁：规律饮食，增加有氧运动

进入成年之后，狮子座需要更加关注自己的身体。他们要学会规律饮食，定时定量地进食，并且尽量不要吃零食。此外，增加有氧运动是非常必要的，可以尝试跑步、游泳、瑜伽等运动，这些均有利于燃烧脂肪。

25岁以上：增加力量训练，控制进食量

随着年纪的增长，狮子座的基础代谢会逐渐下降，同时肌肉量也会逐渐减少，因此他们需要增加力量训练来保持身体状况。此外，控制进食量并减少零食的摄入，也是非常重要的。

总之，狮子座要想拥有一副理想的身材，就需要制定合理的饮食规划和运动计划，并且一直坚持下去。无论何时开始，全心全意的付出一定会有你想要的成果的。