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首先，双子座是一个思维敏捷、好动、好奇心强、善变的星座。这些特点使得双子座的生活充满活力和变化，他们喜欢尝试新鲜事物，喜欢旅游、社交和参加各种活动。然而，这种活跃的生活方式可能会导致双子座的体重波动。有时候，他们可能因为忙碌而忽视自己的饮食和锻炼，导致体重上升。另外，双子座也常常细心周到地照顾自己，从而表现出一些偏食的行为，对于一些特定的食物他们可能会有强烈的喜好或厌恶，这也对体重的控制和管理产生了影响。
其次，双子座的个性是很追求新奇和快乐的，这也会影响他们的饮食和运动。他们一般比较喜欢吃零食和甜食，爱喝汽水、咖啡和酒精饮料等等。这些食物和饮料虽然可以带给他们一些愉悦的感觉，但也很容易导致肥胖和其他健康问题。此外，双子座也喜欢尝试各种各样的运动，但很难坚持下去，几乎所有的运动都可以尝试，最终很少持续下去，这也对身体健康产生了负面影响。
那么，对于身为双子座的人来说，如何保持健康的体重呢？
首先，饮食方面，双子座应该尽量少吃高热量食物和甜食，增加蔬菜水果的摄入量；同时，也需要关注饮食的平衡和多样性，不要过分依赖某一种食物。双子座也可以尝试一些新的低卡食品和健康饮食习惯，如清淡饮食、小餐多餐等等。
其次，在运动方面，双子座需要找到自己喜欢的、适合自己的运动方式，坚持下去。可以通过参加一些团体运动，如舞蹈、瑜伽、篮球等等，来增加锻炼的趣味性和互动性。也可以在日常生活中增加一些简单的运动，如走路、爬楼梯等等。
另外，有意识地改变生活习惯也是很重要的，比如保持良好的作息时间、减少熬夜等等。这些习惯的改变会对身体健康和体重的维持产生积极的影响。
最后，需要提醒的是，每个人的身体状况不同，饮食和运动需求也各不相同，所以应根据自己的实际情况进行调整，不要盲目追随所谓“标准体重”。
综上所述，双子座体重多少并不是一个简单的问题，但我们可以从双子座性格和生活习惯入手，通过改变饮食和运动习惯，找到适合自己的健康方法，来保持健康、美观、健康的体重。
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