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首先，要允许自己哭泣。巨蟹座的人很容易情绪化，失恋的打击会让他们情绪低落，心情沮丧。这个时候，不要抑制自己的情绪，可以找一个安静的地方，尽情地哭泣一场，减轻自己的精神负担。
其次，要有一个人可以倾诉。巨蟹座的人在失恋之后，往往需要一个人听他们倾诉，他们会觉得孤独、无助，需要有人给予安慰和支持。可以找一个好友、亲人或者是心理咨询师，倾诉自己的心事，释放压力，减【坚飞星座】轻痛苦。
第三，要保持身心健康。失恋之后，很容易让人产生疏离感、怨恨和沮丧，从而影响了身心健康。这个时候，巨蟹座的人应该注意自己的饮食和睡眠，多进行户外运动和适当的休闲娱乐，放松自己的身心，保持健康的状态。
第四，要接受现实，放下过去。巨蟹座的人一般来说都很难放下过去，失恋后，会时常回忆起曾经的美好。但是，面对现实才是最重要的，需要努力接受现实，告别过去，寻找新的开始。可以寻找新的爱情，或者是尝试新的事物，扩展自己的生活圈子，让自己的生活变得更加精彩。
最后，要坚信自己可以重新开始。失恋之后，巨蟹座的人会感到很自责、很自卑，可能会认为自己是不够优秀或者不够吸引人，从而导致了失恋。但是，要明白的是，每个人都有失恋的时候，这并不代表自己不够好。巨蟹座的人需要坚信自己可以重新开始，重新寻找到属于自己的幸福。
失恋对于巨蟹座的人来说是一件很痛苦的事情，但是也是一个成长的过程。通过疗伤，巨蟹座的人可以更加坚强、勇敢地面对未来，寻找到自己的幸福。
