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第一步：冷静思考
当双鱼座遭遇挫折或受到委屈时，很容易就会情绪失控，表现出强烈的愤怒和不满。但是，这样的行为只会让自己更加疲惫和沮【更多相关资讯请访问WWw.1238885678.coM>蓝驰星座】丧，也无法解决问题。因此，当双鱼座发现自己正在生气时，首先要冷静下来，不要被情绪左右。
可以找一个自己喜欢的安静的地方，或者默默地散步、听音乐，让自己的情绪得到释放和调整。同时，可以自己写一些日记或者下意识地吼一些话，来缓解内心的压力和不满。
第二步：倾诉心声
双鱼座的人情感比较丰富，善于表达自己内心的想法和感受。因此，当他们遭遇挫折或受到委屈时，很多时候只需要有人倾听和理解就可以得到宽慰。
在这种情况下，建议双鱼座可以找一个信任的朋友，倾诉自己的心声。通过与朋友的交流，双鱼座可以了解到自己的问题所在，也可以得到朋友的建议和支持。
第三步：思考问题所在
双鱼座虽然情感丰富，但是他们也有时过于情感化，容易受到外界因素的干扰。因此，当双鱼座遭遇挫折或生气时，也需要思考一下问题的原因，找出自己的过错在哪里。
这需要双鱼座反思自己的想法和行为是否合理，这样才能更好地解决问题。不管结果如何，都要对自己负责，不要责怪别人或退缩逃避。
第四步：寻求解决方法
当双鱼座发现生气的原因时，就需要思考如何解决问题。在这个过程中，双鱼座需要保持理智，积极地沟通和协商，找到一个双方都能接受的解决方案。
这个过程中需要有耐心和智慧，可能需要双方都有所妥协和牺牲，但只有这样才能让问题得到真正的解决。
总之，当双鱼座生气时，需要保持冷静，倾诉心声，思考问题原因，寻求解决方法。这样，双鱼座才能处理好自己的情绪，解决问题，开心地生活。
