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对于巨蟹座来说，领悟他们内心的想法和感受意味着要经过比常人更长的一段时间。他们常常表现得非常谨慎和谦虚，因为他们很怕让自己暴露在外面，承受别人的攻击。这种行为可能导致他们变得非常被动【皇铭星座】，尤其是当他们受到质疑或批评的时候。巨蟹座的人总是试图避免尴尬和争执情况。如果他们感到挫折或者遭到拒绝，他们可能会深陷自我怀疑，甚至陷入更严重的情感抑制或情感失控的状态。
这样的倾向对巨蟹座相互之间的关系需要投入更多的精力。巨蟹座的人需要注意，他们的逃避和被动行为会影响到他们的人际关系，并会给周围的人造成不必要的困扰。一个脾气暴躁的人可能会认为巨蟹座是“乏味”的甚至是“冷漠”的，这种观点可能会随着时间的推移而恶化。
但是，作为一个巨蟹座的人，并不意味着你无法克服你的害怕。防御行为是可以改善的，也可以通过实践来克服。下面我们要讨论一些能够帮助巨蟹座人克服他们的恐惧和不安的方法。
1. 倾听自己的内心
对于巨蟹座来说，垂直听自己内心的声音是至关重要的。我建议这些人寻找一种方法可以让自己具备“安全感”的环境，比如说音乐、运动或者任何其他的娱乐方式。通过这种方式，巨蟹座可以放开自我，找到安宁和平静，消解错误的想法和动机，以及重建他们的自信心。这些都是他们更好地面对挑战的关键。
2. 建立一个安全环境
巨蟹座人在蜗居或者白天在家里躲藏，非常容易变得更加抵触和步步为营。因此，建立一个安全的环境，在自己的朋友或者亲人的见证下寻找一些治疗方式，对于重建自信心是很重要的。
3. 表达自己
一个巨蟹座的人应该花费更多的时间将自己的情感和感受和别人分享。把自己的想法和别人说出来品貌会让巨蟹座感到更舒适和安心，也会对他人关于巨蟹座的理解产生帮助。自我封闭仅会使重建自尊心变得更为困难。
4. 反思外界环境里的暗示
巨蟹座的人应该时刻警惕外界中存在的误解和偏差。心理学家发现不同类型的人会因不同的原因而受到不同类型的责难，而这种否认只会让他们更加沮丧。巨蟹座的人需要更多地了解自己，接受自己，否则就会给自己制造更多的负面情绪。
结束语
巨蟹座的人如此深陷自我保护中，以至于他们常常不知道他们所面临的危险具有多大。要真正变得自信，他们需要掌握自己的感受，接受自己的行为，并学会自我察觉。通过这样的努力，重建自尊心也就迎刃而解。
