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如果你曾经伤害了处女座的自尊心，那么你需要采取以下步骤来挽回他们的心：
1.认真听取他们的想法和感受
处女座倾向于思考和分析，所以如果你想挽回他们的心，你必须学会认真倾听他们的想法和感受。不要打断他们，也不要试图解释或为自己辩解。只需听取他们的意见，然后表示你理解他们的感受。这样可以消除他们的恐惧和不安。
2.给出诚恳的道歉
如果你对处女座造成了伤害，你必须向他们道歉。但是，不要只是说“抱歉”，而是要表达真正的忏悔和歉意。诚恳地承认错误，并保证不会再出现类似的情况，这样可以让处女座感到你很重视他们的感受。
3【传奇星座】.保持真诚和透明度
处女座非常珍视透明度和真诚。如果你想让他们信任你，你必须保持自己的诚实和透明度。不要试图隐藏或掩盖事实，或是通过欺骗或谎言来解决问题。只有真正的诚实和透明度才能让处女座重新认可你。
4.给予他们时间和空间
可以理解处女座需要时间来从伤害中恢复过来，并重新建立信任。因此，你需要给他们足够的时间和空间来思考和处理自己的情感。不要试图压迫或强迫他们做决定。只需表明你会一直在他们身边，直到他们准备好重新建立关系。
总结：
伤害了处女座的自尊并不是一件容易的事情，因为他们非常珍视自己的身份和价值。如果你想挽回他们的心，需要采取以上的步骤，认真听取他们的想法和感受，并且给出真正的忏悔和诚实。最重要的是，给他们足够的时间和空间来恢复自己的情感，然后再度把关系建立起来。
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