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其实，双鱼座长肉的原因比较明显，主要是因为他们情绪化、易受外界诱惑，对美食充满【32星座】兴趣，容易放纵自己。在平常的饮食中，双鱼座常常喜欢大吃大喝，无法控制自己的食量，加之对高热量脂肪含量高的快餐和甜点都有着极大的喜欢，所以很容易在日常生活中摄入过多的卡路里，导致体重增加。
此外，双鱼座的人经常喜欢运用食物与情感联系在一起，例如在感到焦虑、孤独或者压力大时，便会选择在食物中寻求情感上的满足，在这种情况下，他们会更加频繁地食用高热量、高糖分的食物，这就会导致体重的上升。
那么，双鱼座该如何保持身材呢？
首先，双鱼座需要注意的是，饮食要均衡，不要吃太多或者太少的食物，最好让营养师或医生制定科学的饮食计划，并且严格执行。
其次，双鱼座应该尽可能减少高脂、高糖、高热量的食物的摄入，比如油炸食品、甜点、过度加工杂食等等，可以选择类似粗粮、蔬菜、水果等低热量、高营养的食物。
另外，双鱼座可以尝试开展一些健身运动，如慢跑、瑜伽等，帮助消耗热量、增强身体的代谢能力，从而达到控制体重的目的。
最后，双鱼座还要加强自我约束，不要给自己太多的自由，尽量避免摄入高热量的食物，保持健康的生活习惯和饮食规律，才能真正达到保持身材的目标。
总之，双鱼座在长肉方面的问题相对其他星座更加明显，他们需要格外注意饮食，控制食量，遵循科学的减肥方法，即可实现体重的控制、健康的生活，从而达到自己的目标。
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