巨蟹座的人是能给予伴侣最多关爱和温暖的星座之一，但如果你不小心让他们觉得受到了伤害，他们可能会变得非常敏感和易怒。因此，如果你曾经抛弃了一个巨蟹座的人并想要挽回他们，你需要认真地考虑你的行动并以合适的方式表达你的感受。

首先，你需要做的是沉淀自己的情绪，冷静地对待这个局面。巨蟹座的人喜欢稳定和平静的环境，他们不会喜欢被情绪失控的人所吸引。因此，在你接触巨蟹座前，调整好你内心的状态，并确保你自己能够停下来谈论感觉而不是激动。

接下来，你需要理解你的错并向巨蟹座道歉。当你错了以后，给人赔不是什么难事，但真的拥有勇气站出来承认自己的错误并为所做的事情负责，这才是一个有品质的人所该有的。向巨蟹座道歉可能并不容易，因为他们有着强烈的情感，他们很可能不会轻易原谅你的过错。但是如果你能够虚心接受和理解他们的感受，并真诚地为你的行为做出道歉，则这是重建信任和友谊的关键一步。

接下来，你需要在言行中充满关怀。巨蟹座喜欢关爱他们的人，所以如果你想挽回一个巨蟹座，那么你需要表现出你对他们的关心。在你谈话的时候，你需要让巨蟹座能够感受到你的善意，并表达出你的想法和感受，而不是显得毫不在乎。此外，巨蟹座也会感觉到你的行动，所以请确保你的行为和言行一致。

最后，你需要承诺和他们建立一个值得信赖的关系。巨蟹座最看重的就是互相信任和建立深厚的感情关系。因此，如果你想挽回一个巨蟹座，你必须承诺与他【紫云星座】们建立一个互相信任和支持的关系，并时刻表现出你会勇敢地面对你俩的任何问题。通过承诺和行动，你将展示你对他们的关心，并证明你对这个关系的重视，这也为合作、彼此拥该和长久相处打下了基础。

总之，要想挽回一个巨蟹座，你需要做好以下几点：平复你的情绪并以稳健的方式接触他们。承认自己今年过失，向他们道歉。充满关怀和善意地与巨蟹座交流，并且证明你是一个值得信赖和长期关系的人。通过这些步骤来赢得巨蟹座的心，你将成为他们最忠实的伴侣和支持者之一。